Это богатый источник белков, полезных жиров, минеральных компонентов и витаминов. Сыр отличается высоким содержанием кальция и магния. Также тут присутствуют все витамины группы В, витамины C, D и E. В меньшем количестве в сыре присутствует витамин А и РР.